rainy day

お参り→岩盤浴→ジム→熟睡

自宅マッサージ

自分でも足ツボを押したりしているわけですが
フットマッサージャーを持ってたことに気づく
これ便利〜！

植物を使った壁作品

さらしぼうき
すかし百合
トルコキキョウ
丸葉ルスカス

ワイヤーが無くてかなり難儀しました
さらしぼうき、いらちには手強い花材

＜注意メモ＞
さらしぼうきは優しく丁寧に扱う
濡らして矯めると良い

足ツボマッサージ

お前の足ツボなんて興味ねぇYO！って話ですが…
前回全く痛くなかった、「頭と目」部分に激痛が！！！
軽く悲鳴をあげてしまいました

前回は遊んでばっかりのGW中に行ったため
頭と目がスーパーリラックス状態だった模様
仕事始めると如実に反応が出るとは面白いですよね
施術後は何気にふくらはぎが細くなるのでやめられんです

cookie

美味しいくせに可愛いとか！なんなの！
この後、わたし岩盤浴で張り切りました

ガンガン岩盤浴

これ飲んだら美味しいんだろな～と思いつつ
わたくしはお水を…(￣ー￣；

アイスルーム行ったりして休憩はさみつつ
がつっと滝汗出してデトックス！
徹底して岩盤浴に行くことにしました

剣山なしで水盤にいける

どうだんつつじ
トルコキキョウ
ソリダコ
かすみ草

前夜、tamiさまのとこで予習していたせいか
骨格はすぐできたのですが
少々、葉の整理に手こずりました

＜注意メモ＞
どうだんつつじの葉を摘んで、かたちづくる勉強を

umbrella

一見ドット、開くとお花が〜
赤と黄緑で迷って黒にしてみました

チャリティーTシャツ

ELLEで富永愛ちゃんが着てて
可愛かったので、思わず注文！

来月の氷室さんのチャリティーライブに
着ていくべ〜

ブラック・スワン

かなりの見ごたえ！
最後30分ぐらいは口あけながらみてました
（アホ！？）

shop information

少しだけ商品を追加しました
よろしければ

conteria

色をいける［同系色］

オクラレルカ（葉もの）
芍薬
アルストロメリア
ブルーファンタジア

枝ものか葉ものかを選べたので
あえて苦手な葉ものにしてみました

＜注意メモ＞
余計な1本、挿したくなってもささないこと

Mother's day

母の日のプレゼント用にお花のブローチを
余合ナオミさんのレシピをアレンジしてみました
ひとつ多いのは、いつもお世話になっている
母友用です

都会の神社

樹木の足下にこんなかわいいミニ神社が
きつねさんいっぱーい

本部はこっちです

ローフードカフェ

ローフードカフェなるものへ行ってみました
なかなか美味しいので家でもやってみたい！

思ったのですが…
わたしにはロー率50-60％のゆるローが
なんとなく丁度いいかもです

おっきな声では言えないのですが
やっぱりローやベジタリアンを突き詰めてる方って
ちょっと他とは違う異質な雰囲気がしましたYO！
適当なわたしはなんちゃってローがよろしいようで

足ツボマッサージ

足裏（特に土踏まず）の凝りが取れなくて
地元でリフレ＆エステのサロンをやってる
友人に相談したところ
・強めOK→台湾or中国式
・やさしく→英国式
ということで、強めの台湾式にGO！

みっちり60分コースやってきました
ピンクでチェックされてるところが
悪い（弱っている）箇所のようです
やっぱり悪くなっている箇所は痛い！
そうでないところは気持ち良い〜
チェックされてるところは老廃物が溜まって
かなりごりごりしてました
回数券を買ったのでしばらく通う予定

森林セラピー

奥多摩で森林セラピーウォーキングしてきました
かなり癒され〜です

覗き見！？

岩盤浴デビュー

ビューティーマイスターMさまのお導きにより
岩盤浴デビュー！

お水、一挙に飲み干しちゃった…

cawaii!!

かわいいペットボトル発見！
セールに突入前の水分補給に